謹賀新年
謹んで新年のお慶びを申し上げます。旧年中、皆さまより頂きました温かいご支援に対し心より御礼申し上げます。本年もやぎ氏ブログをよろしくお願いいたします。
『一年の計は元旦にあり』ということで目標を考えてみました。
①筋トレを習慣にする。（4年連続4回目）
去年も目標にしました。単身赴任中などは毎日、トレーニングを行い、一時的にかなりのムキムキバディーになりビックリしました。しかし、帰宅と同時にトレーニングの習慣は消え失せ、元のホソホソボディーに戻ってしまいました。ノスケと遊ぶのとトレーニングの時間を確保するのと、両立は難しそうですが、育児を言い訳にせず『トレーニングの習慣化』を目標とします。
②乳液・化粧水の使用を習慣にする。（2年連続2回目）
今までは髭剃りをした日のみしていましたが、もう年齢も年齢ですからお肌の手入れも頑張ろうと思います👍→これも去年の目標でした。比較的、毎日継続できていたと思います。女性社員ともお肌の手入れについて話すことも増えました。やぎ氏は凝り性なので、突き詰めてみると面白いかもしれないですね。
③寝具の上で携帯電話を使わない。（2年連続2回目）
ダラダラと動画を観ない。寝る前は読書をして早寝早起きで健康になり、モリモリ仕事して、ノスケさんと遊ぶ。→これも去年から同じ目標です。元々、読書の習慣はありましたので、YouTubeを観る時間を減らし、読書の時間をかなり増やしました。睡眠の質も向上しましたし、面白い本や作家さんに出会う機会が増えて良いこと尽くめでした。
④ノスケと２人きりで過ごす記録の更新（2年連続2回目）
ゴールデンウィーク、夏季休暇や年末の休暇で、嫁子が1人で計4回実家に帰省できました。これは数字で表れている目に見える成果だったと思います。
⑤実家に顔を出す。(初)
孫を見せるために両親とテレビ電話をしますが、やはり年々衰えを感じます。ノスケが成長するということは、そういうことですよね。昨年は仕事が忙しいこともあり、一度も実家に帰りませんでした。今年は実家に帰って親兄弟はもちろんのこと、旧友達とも酒を酌み交わしたいと思います。
完
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